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10 Motivi Per Fare Yoga

“Lo yoga non è una religione, lo yoga non è hindu, né musulmano o cristiano. Lo Yoga è una scienza universale così come lo è la matematica, la fisica o la chimica. Anche se quasi tutte le leggi fisiche sono state scoperte da dei cristiani, la fisica però non è cristiana. Allo stesso modo, lo yoga non è hindu, sebbene sia stato scoperto in India. Lo yoga è la scienza pura della trasformazione dell’essere umano; ed è cosi che un musulmano può essere uno yogi, un buddista può essere uno yogi, un cristiano può essere uno yoga.” Bhagavan Shree Rajneesh

Ecco i risultati principali di una pratica regolare e corretta dello yoga:

– migliora e guarisce tutta una serie di disturbi del corpo fisico, inclusi problemi di peso;

– rinforza il sistema immunitario e migliora la qualità del sonno;

– elimina lo stress, le tensioni psichiche e le depressioni;

– amplifica le capacità di memoria, concentrazione e intelligenza;

– migliora le nostre capacità di comunicazione e d’integrazione sociale;

– armonizza la vita sessuale;

– migliora le nostre capacità di comunicazione e d’integrazione sociale;

– elimina la timidezza, amplifica la fiducia in se stessi e il dinamismo;

– incoraggia un comportamento alimentare sano e responsabile;

– induce uno stato di calma profonda e pace interiore;

– ci apre le porte della saggezza.